Achtsamkeit bringt eine neue Qualität in Ihr Leben, die größeres Glück und mehr Erfüllung ermöglicht. Dieses Buch stellt die Kerngedanken in knapper Form vor, liefert das nötige Hintergrundwissen und enthält praktische Übungen für Coaching, Stressmanagement, Therapie und im privaten Umfeld.

Achtsamkeit als Weg

zu innerer Klarheit
zu Ruhe, innerem Frieden und Gelassenheit

zur Selbsterforschung und zu persönlichem Wachstum
zu wohlwollender Selbstfürsorge und effektiver Selbstführung
zu intensiverem Erleben, mehr Lebensfreude und Lebensqualität
und persönliche und professionelle Beziehungen heilsam zu gestalten

Die Autoren sind Pioniere in der professionellen Anwendung von Achtsamkeit und erklären,

was Achtsamkeit ist,
wie sie wirkt,
wie sie angewendet und genutzt werden kann.

Autoren

Halko Weiss

Information vom Schattauer-Verlag

Halko Weiss; Ph.D., Psychologe und approbierter Psychologischer Psychotherapeut; Ausbildungen in Gesprächs-, Verhaltens- und Körperpsychotherapie. Seit 1980 in der körperpsychotherapeutischen Fortbildung von Psychotherapeuten international tätig. Mitbegründer des Kaomi Institute in Boulder, Colorado, internationaler Direktor des Hakomi Institute of Europe, e.V. Zahlreiche Veröffentlichungen zur Körperpsychotherapie, u.a. zur Integration der "Achtsamkeit" in die psychodynamische Therapie.

Titel von Halko Weiss im Shop:

Michael E. Harrer

Michael E. Harrer, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und Psychotherapeut in freier Praxis. Lehrtherapeut für Hypnose (ÖGATAP) und Supervisor im Gesundheits- und Sozialbereich. Er leitet Seminare zu den Themen Kommunikation, Psychoonkologie, Stressbewältigung und Burn-out-Prophylaxe.

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Thomas Dietz

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